Você faz todos os treinos online que encontra e nenhum deles te dá resultado, não é mesmo? Sabe por quê?
Porque esses treinos não foram planejados PARA VOCÊ.
O meu trabalho é muito mais que fornecer treinos numa plataforma online, trata-se de planejamento adequado que prioriza a sua individualidade!
A falta de planejamento adequado a sua realidade faz você pecar pelo excesso e não dosar de forma coerente a quantidade de estímulos e descanso que a musculatura necessita para evoluir de forma satisfatória!
Acaba por conhecer inúmeras variações de estímulos e métodos de treinamento que serão mais apropriadas para seu o objetivo.
Eu, de acordo com a sua realidade e momento, planifico sua rotina via app, da forma mais producente possível. Escolho o tipo de estímulo, o método e quantifico de acordo com as suas necessidades, seus desejos e o seu nível de treinamento.
O trabalho é em parceria, eu planejo e você executa! Tudo isso na palma da sua mão - via app, não tem como dar errado!